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睡眠不好会引起头痛吗？

是的，睡眠不好或睡眠质量差的人常常会出现头痛的情况。缺乏睡眠会导致身体疲劳、压力增加、免疫力下降，进而影响血液循环和神经系统功能，使得头痛的发生概率增加。此外，睡眠不足也可能导致血压升高、血糖水平不稳定，这些因素也与头痛有关。因此，保持良好的睡眠质量对于预防头痛问题是很重要的。如果您经常出现头痛，建议您改善睡眠习惯，并寻求医生的帮助。

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